Rodzaje śluzu w czasie cyklu menstruacyjnego

Śluz szyjkowy to naturalna wydzielina produkowana przez gruczoły w błonie śluzowej szyjki macicy. Jego produkcja jest związana z kobiecą gospodarką hormonalną. Śluz zmienia się w trakcie cyklu – ma różną objętość, konsystencję, zapach i kolor, co jest wynikiem stężenia progesteronu i estrogenu. Na jakość śluzu mogą wpływać również:

• styl życia,
• higiena pochwy,
• dieta,
• leki,
• zmiana klimatu,
• antykoncepcja hormonalna,
• poziom stresu.

W ciągu doby gruczoły śluzowe produkują od 20 do 60 mg śluzu, a podczas owulacji nawet do 600 mg. W tym czasie zawartość wody w śluzie może wynosić aż 98%, reszta to m.in. wapń, sód, potas, glukoza, białko, oraz śladowe ilości miedzi, żelaza, selenu i cynku. W składzie śluzu znajdziemy również enzymy (np. amylazę), niewielkie ilości hormonów (prostaglandyny) i mucynę, która nadaje mu lepkość.

Jaką rolę odgrywa śluz w trakcie cyklu miesiączkowego? 

Śluz pochwy pełni kluczowe funkcje: nawilża pochwę, chroni przed infekcjami, a także pomaga określić dni płodne i niepłodne. W dni płodne ułatwia plemnikom dotarcie do jajowodu i przedłuża ich żywotność. W przypadku zapłodnienia, śluz tworzy czop śluzowy, który zabezpiecza przed wypływem wód płodowych.

W trakcie owulacji śluz zmienia kolor i konsystencję. Jest wtedy przezroczysty i rozciągliwy, przypominający surowe białko jaja kurzego. Przed miesiączką staje się gęstszy i mniej przezroczysty, co utrudnia plemnikom dotarcie do komórki jajowej.

Rodzaje śluzu w poszczególnych fazach cyklu

Cykl menstruacyjny dzieli się na trzy fazy:

• Folikularna (przedowulacyjna): Wysoki poziom estrogenów sprawia, że śluz jest rzadki, przejrzysty i ciągnący się, przypomina białko jaja kurzego, co sprzyja plemnikom.
• Owulacyjna (jajeczkowanie): Śluz osiąga największą ilość, jest najbardziej płodny, a dominującym hormonem jest progesteron.
• Lutealna (poowulacyjna): Śluz staje się gęsty, mlecznobiały lub kremowo-żółty, mniej przejrzysty, co utrudnia dotarcie plemników do komórki jajowej. 

Źródło: 28dni.pl

Obserwacja śluzu w czasie cyklu

Śluz zmienia się w trakcie cyklu menstruacyjnego. Obserwacja tych zmian pomaga w planowaniu rodziny oraz w wykrywaniu ewentualnych problemów zdrowotnych. Śluz o nieprzyjemnym zapachu, pienisty, żółto-zielony może wskazywać na infekcję i wymaga konsultacji z lekarzem.

Cykl miesiączkowy a śluz - podsumowanie

Zmiany w strukturze śluzu szyjkowego są spowodowane przez stężenie hormonów, ale również przez inne czynniki jak styl życia i dieta. Obserwacja śluzu pomaga w planowaniu ciąży oraz w diagnozowaniu problemów zdrowotnych. Trudności z zajściem w ciążę mogą mieć różne przyczyny, dlatego warto poszerzać swoją wiedzę na ten temat, na przykład poprzez korzystanie z termometrów owulacyjnych i analizowanie fazy lutealnej.